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habit tracker
- 01시 전 취침하기
- 7시간 이상 수면하기
- 기상 후 스트레칭하기 (마사지볼로 발볼 풀어주기, 골반 스트레칭 및 햄스트링 스트레칭)
- 주 2회 발레하기
- 확언 영상 매일 따라하기
future system
- 나의 관심사 : 자기사랑, 생기, 내면 정화, 에너지 관리, 주파수 높이기, 습관적금, 어떻게 하면 건강하고 아름답게 살 수 있을까, 스트레스 상황에서도 나의 향기와 삶의 태도를 고고히 유지하기
- 예전부터 하고 싶었던 일 : 유튜브 or 인스타그램으로 수익 창출해보기, 북스타그램, 발레 프로필 찍기
- 내가 중요하게 생각하는 가치 : 진정성, 꾸준함, 한결같음, 생기, 생명력, 본질, 연기하지 않는 것
- 해결하고 싶은 문제 : 게으름, 자기혐오, 무직상태
- 내가 원하는 미래의 모습 : 외적으로 아무리 바쁘고 힘든 상황이 와도, 그것을 내적으로 잘 소화해내면서 나만의 분위기와 장점을 잃지 않고 내가 지향하는 삶의 목표를 끈기있게 유지하며 결국에 이뤄내는 사람
- 1년 뒤의 내 모습 : 회사 다니며 발레 주 3회 출석, 다리찢기 앞뒤로 180도 가능, 북스타그램 시작해서 팔로워 500명 돌파
- 지금 나에게 가장 중요한 일 : 발레 가는 습관 들이기, 매일 아침 스트레칭 하는 습관 들이기, 꾸준히 독서하고 output을 정리하는 습관 들이기