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11 Nov, 2026

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1/
다시 원점으로 돌아와서...요즘 감사할 것에 대해 생각한다. (크게 세 가지만)
크게 아프지 않고, 원하면 어디든 갈 수 있는 건강한 육체에 감사하다.
남편도 아픈 곳 없고, 건강한 얼굴로 열심히 일할 수 있음에 감사하다.
당장은 먹고 살 걱정 없이 시간을 자유롭게 쓸 수 있음에 감사하다.

2/
어제 스레드를 우연히 보다가 '실행력이 부족하다면, 자신 안의 남성성을 치료해야 한다는 신호'라는 문장을 보았다. 주피터와 상담해 본 결과, 내 안의 상처받은 남성성을 치유하기 위해서는 아래와 같은 행동양식이 요구된다.

• 나 자신과의 약속을 지키면서 자기 신뢰 회복하기 : 자기 신뢰는 생각만으로 생기지 않으며, 작은 행동의 축적으로 쌓인다.
• 타인의 인정 없이도 선택하는 연습하기 : 남들이 좋다고 하는 것이 아니라 내가 원하는 일을 선택하기, 생산성이 낮아 보여도 내가 좋아하는 취미를 지속하기, 타인의 기대와 내 욕구가 충돌할 때 내 욕구도 동등하게 고려하기, 선택의 결과가 완벽하지 않더라도 스스로 책임지기
• 내 안의 비판자를 보호자로 바꾸기
• 여성성을 희생하지 않는 추진력 기르기

3/
오늘 오랫동안 내 머릿속을 지배하고 있었던 관념에 대해 처음으로 반문하게 됐다. "나는 카페를 좋아하는 인간이 맞나?" 캔모아부터 시애틀, 스타벅스 그리고 앤트러사이트에 이르기까지. 초등학생부터 나는 카페에 가기를 퍽 즐기는 사람이었다. 근데 정작 혼자만의 자유로운 시간을 갖고 나니 '카페 탐방'의 취미가 소멸되어 버렸다. 정확히 말하면, 내가 편안하다고 느끼는 단골 카페 외에 어딘가 불확실한 변수를 감내해야 하는 새로운 카페에 대한 호기심이 거의 사라져버렸다. 카페는 남편이나 지인들과 수다 떨러 갈 때만 좋다. 타인과 함께할 때는 어느 정도의 불편함은 자연스럽게 감수하게 된다. 그 작은 불편함보다 누군가와 함께하는 시간에 더 기쁨을 느끼기 때문이다. 반면, 혼자 있을 때는 그 불편함이 훨씬 크게 다가온다. 너무 춥거나 혹은 히터 바람이 너무 강하거나, 라떼가 맛이 없거나, 주변 소리가 너무 시끄럽거나, 자리가 불편하거나, 화장실에 냄새가 너무 심하다거나, 와이파이가 잘 안터지거나 등.....(많기도 하네) 그렇다. 난 예민한 인간이다. 특히 온도와 냄새에 예민하다. 근데 요즘은 촉감도 이전보다 예민해진 듯. 쨌든 카페에 가는 행위를 "완전히 낯선 공간에 가서 음료를 마시며 최소 2시간 이상 앉아있어야 하는 행위"라고 보았을 때, 나는 그 무수한 변수에 베팅할 만한 호기심이 더 이상 남아있지 않다는 뜻이다. 혼자 카페에 가는 것 자체는 여전히 좋아한다. 예민한 나의 기준에 통과한 카페는 우리집 근처에 단 한 곳 뿐이다. 내가 혼자 카페를 간다면, 대개 그 카페에서 나를 볼 수 있을 것이다.

4/
어제까지 총 네 곳에 서류를 냈다.

5/
나를 비우고, 나를 잊는다는 건 무엇일까?

#morningpage